Training. Und Vieles mehr.

Training im Gesundheits Zentrum Fraiss. Auf dem Weg in eine gesunde Zukunft.

Wir begleiten Sie von Anfang an, erstellen bei einem Erstgespräch einen Trainingsplan nach gemeinsam definierten Zielen und schulen Sie genau in die Einstellung und Bedienung der Sportgeräte ein.


Aktuelle Preise PDF Medizinische Trainingstherapie

Vorteile von gezieltem, regelmäßigem Krafttraining:


  • Körperfettreduktion
  • Senkung des Cholesterinspiegels
  • Herz- und Kreislauftraining
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Haltungs- und Rückentraining
  • Stressabbau
  • Kraft- und Mukelaufbau (speziell nach Verletzungen)
  • Gezieltes Problemzonentraining
  • Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
  • Positive Veränderung der Körperhaltung
  • Nach Unfällen schnellere Regeneration
  • Mehr Spass an der Bewegung